أسباب انتفاخ البطن وكبر حجمه تختلف بين الرجل والمرأة، فالانتفاخ أمرًا شائعًا لدى البالغين والأطفال، ويزيد من الشعور بالضيق الشديد وعدم أداء المهام اليومية بسهولة، وفي بعض الأحيان يعد مؤشر للأمراض الخطيرة، ومن خلال موقع سوبر بابا سنوافيكُم بالمزيد عن هذا الأمر.
أسباب انتفاخ البطن وكبر حجمه
من المشاكل الشائعة والمُزعجة هي انتفاخ البطن، فتتسبب في مظهر سيء للغاية مع الملابس؛ لاسيما مع النساء الراغبات دائمًا في الظهور بأفضل إطلالة.
قد تكون المُشكلة ناجمة عن أسباب مرضية، أو عادات خاطئة مُتبعة تُنذر الشخص بها حتى يكف عنها ليتخلص منها، تأتي أسباب انتفاخ البطن وكبر حجمه على النحو التالي:
1- كثرة الغازات
تُعد الغازات من أسباب انتفاخ البطن الشائعة، حيث تتراكم في الجهاز الهضمي وخاصةً بعد تناول الطعام بسرعة، وتحدث نتيجة ابتلاع الهواء مع الطعام غير المهضوم أو تناول أنواع معينة من الطعام.
مثل البقوليات فإنها تحتوي على أنواع من الكربوهيدرات غير القابلة للهضم، أو شُرب المشروبات الغازية وغيرها من الأسباب.
2– التسمم الغذائي
من أسباب انتفاخ البطن أيضًا أن يُصاحبه الشعور بالغثيان والقيء وألم البطن ويحدث نتيجة تناول الأطعمة المُسممة بسبب تكاثُر البكتيريا، ومن المتعارف عليه أن تظهر أعراض التسمُم الغذائي بعد تناول الوجبة بفترة قصيرة.
3- الإمساك المزمن
هو عبارة عن حركات غير متكررة للأمعاء، وتبدأ أمعاء المُصاب بانتفاخ البطن في الاضطراب التي تنتج عن العادات الصحية الخاطئة، ويوجد طرق عديدة ومختلفة لعلاج الإمساك.
- شُرب الماء: حيث إن الجفاف كافي لعدم الحفاظ على حركة طبيعية للقولون فيجب ترطيبه جيدًا بشرب الكثير من الماء يوميًا.
- شُرب القهوة: فقد ثبتت أهمية القهوة للجهاز الهضمي، وعملها كمنبه طبيعي له، ولكن يجب التنويه إلى أهمية عدم الإفراط في تناول القهوة.
- مُمارسة الرياضة: تعمل على تحفيز وظيفة الأمعاء في الجسم، من خلال زيادة تدفق الدم للجهاز الهضمي.
اقرأ أيضًا: تجارب مرضى القولون التقرحي
أسباب انتفاخ البطن المرضية
كما أشرت آنفًا أن هُناك عِدة حالات يكون انتفاخ البطن ناجمًا عن مرض صحي، رُبما يكون خطير، وفي كافة الحالات لا بُد من استشارة الطبيب لعدم تفاقُم الحالة.
1- فرط النمو البكتيري في الأمعاء
يحدُث عندما يكون هناك فرط غير طبيعي في كمية هائلة من البكتيريا في الأمعاء الدقيقة؛ مما يؤدي إلى عجز امتصاص المواد الغذائية، وفي بعض الأحيان تنتقل البكتيريا من الأمعاء الغليظة إلى الأمعاء الرفيعة، ويظهر على المريض بعض الأعراض.
- شعور غير مريح بالامتلاء بعد تناول الطعام.
- فقدان الشهية.
- الغثيان.
- ألم البطن.
- الانتفاخ.
- الإسهال.
- سوء التغذية وفقدان الوزن غير المقصود.
2- متلازمة القولون العصبي
هو أحد الاضطرابات الشائعة التي تحدث في الجهاز الهضمي، والذي يؤثر مباشرةً على الأمعاء الغليظة، ويعتبر القولون العصبي مرض مزمن يعاني منه الكثير من الأشخاص، ولكن لا يعد مرض خطير، وعادةً تظهر أعراض وتختفي في فترات تتراوح بين بضعة أيام إلى أشهر، وتشمل التالي:
- انتفاخ البطن، وألم يكون على شكل تقلصات في الأمعاء أو تشنج.
- الإسهال، أو الإمساك.
- خروج مخاط أبيض مع البراز.
- الغازات.
أسباب انتفاخ البطن عند النساء
علاوةً على ما سبق من أسباب انتفاخ البطن وكبر حجمها، فثمَّة أسباب هرمونية تحدُث للنساء وتُسبب انتفاخ وألم البطن.
1- انتفاخ البطن قبل الدورة الشهرية
تتسبب التقلُبات الهرمونية عند النساء في فترة ما قبل الدورة الشهرية أو ما يُعرف بالـ (PMS) في زيادة ارتفاع معدلات الأستروجين والبروجسترون؛ مما يؤدي إلى انتفاخ البطن نتيجة زيادة الغازات والامساك في المعدة والأمعاء، ويمكن أن يظهر الانتفاخ أيضًا خلال فترة الدورة الشهرية، وتتلاشى الأعراض تلقائيًا بعد الانتهاء من الدورة الشهرية.
2- انتفاخ البطن وتكيس المبايض
في حالة تكيُّس المبايض تكون هرمون الذكورة أو ما يعرف بالأندروجين في أعلى مستوياته، يعد أيضًا اضطراب هرموني منتشر بين النساء، من أهم أعراضه:
- انتفاخ البطن والتورم.
- ألم في الحوض قبل أو أثناء الدورة.
- الشعور بألم أسفل الظهر أو الفخذين
- الرغبة في استفراغ.
3- انقطاع الطمث
هناك أنواع لانقطاع الطمث، ويتم تقسيمُه اعتمادًا على العمر الذي يحدث فيه، أولًا انقطاع الحيض الأول وتحدث بعد فتره صغيره من بدئها بعمر يتراوح بين 14-16 عامًا، ثانيًا انقطاع الحيض الثانوي لفترة طويلة تصل إلى ستة أشهر.
كلاهُما يؤديان إلى انتفاخ البطن والشعور بألم نظرًا لاحتباس السوائل والغازات، وتطلب هذه الحالة المُتابعة مع الطبيب.
4- هجرة بطانة الرحم
هجرة بطانة الرحم هو نمو نسيج المبطن للرحم خارج الرحم، يقاومها جهاز المناعة مما يتسبب في آلام وانتفاخ أسفل البطن، وهناك أعراض أخرى:
- آلام الحوض والبطن أثناء نزيف الحيض، وعند التبول أو التبرز أو أثناء أو بعد الجماع.
- ألم أسفل الظهر.
5- التهاب المثانة
المثانة عبارة عن قناة لتخزين البول، تتميز بالمرونة، حيث تتسع وتتمدد حتى تقوم بعملية التخزين، أي خلل في المثانة مثل التهابها مثلًا يؤدي إلى الحاجة الملحة للتبول أكثر من الطبيعي.
يؤثر التهاب المثانة الخلالي عادةً على النساء؛ لقُرب المسافة بين فتحة الشرج ومجرى البول، ومن أهم أعراض المثانة ألم أسفل البطن وانتفاخ.
اقرأ أيضًا: تجربتي مع التهاب المريء
أسباب انتفاخ البطن عند الرجال
يعاني الكثير من الرجال من مشكلة الانتفاخ في البطن، ويكون شعور الرجل حينئذٍ بالضيق والألم وعدم الراحة.
1- عادة التدخين
عند التدخين تستنشق الرئة الكثير من الهواء الذي يصل إلى المعدة ثم الجهاز الهضمي، فيُسبب الإصابة بالانتفاخ المصاحب بالغازات، والتدخين يمنع الطعام من الدخول إلى المريء ثم المعدة، ويؤدي ذلك إلى الشعور بعدم الراحة بسبب كثرة الغازات وسوء عملية الهضم.
2- مضغ العلكة
يحدث انتفاخ أثناء مضغ العلكة؛ لزيادة ابتلاع الهواء مما يؤدي إلى زيادة الضغط على البطن والمناطق المحيطة به، فيُسبب الإصابة بالغازات.
اقرأ أيضًا: متى تختفي أعراض ارتجاع المرئ
علاج انتفاخ البطن
ليس هناك علاج لانتفاخ البطن دون تشخيص، فلا بُد من اللجوء إلى طبيب للوصول إلى العلاج المُناسب الذي يُساعد على تحسن الحالة، وهُناك طرُق تُساهم في تفريغ المعدة والشعور بالراحة ولكنها مؤقتة.
- زيادة النشاط البدني والتقليل من الجلوس، حيث يفضل الحركة المستمرة.
- شُرب الماء قبل الوجبات بثلاثين دقيقة لمُساعدة المعدة على الهضم.
- التقليل من التوتر والقلق.
- تجنب الإفراط في تناول العلكة، والمشروبات الغازية.
- شُرب المشروبات العشبية مثل النعناع، الزنجبيل، القرفة، الينسون.
- تناول خل التفاح قبل الوجبات ثلاث مرات في اليوم.
المُعاناة من انتفاخ البطن مع أعراض أخرى مستمرة وخطيرة تتطلب زيارة الطبيب المُناسب لإجراء الفحوصات اللازمة، ربُما تكون إنذار لإصابة خطيرة وليست ناجمة عن عادة سيئة.
